食べすぎアウトドア日記

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妊婦生活も臨月をむかえましたが、振り返ってみると妊婦ライフは激しい運動が禁止されている事以外、思ったより普段と変わらず過ごしてこれました^^
産休中だから、時間はいっぱい^^ストレッチやヨガをして体を整えています。産後は、キュキュキュッ!!と締まったクビレを取り戻さねばなりません!(妊娠前にクビレがあったかは謎。。。)
と、とにかく筋肉が落ちすぎないように出来る範囲でトレーニングしてロード復帰を目指しています^^*

お昼に、TVの前でストレッチをしていたら番組で体感のトレーニングが流れ始めたので、私もストレッチ流れで軽く腹筋し始めた矢先、側に居たお婆ちゃんとお母さんに、「こりゃこりゃ、止めちょきーさん」ととめられてしまいました。そりゃそうなりますやね(笑)!045.gif程々に。。







そんなこんなで、1月に入ってからもスウィーツ作りは人知れず続いております。
で、こんなん作ってみました^^



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㋳お父さんのお誕生日に苺のホールケーキを058.gif








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おいしい苺がたくさん出始めたので、苺大福を何度も作って、ご近所さんや親戚の皆さんに食べて頂きました^^おいしって喜んでもらえたようで嬉し。053.gif053.gif

まさに、豚もおだてりゃ~・・・なタイプです。はい。





今日の夕飯は・寒いのでのっぺい汁・ばあちゃん特製の稲荷寿し・チーズハンバーグのホイル包み・トマトのマリネ・などなど。アボカドは何にしようか考え中。
どうやら㋪お姉さんと、子供たちも来る様子^^賑やかになりそう035.gif



カリン酒でおいしく頂きましょう(^o^)/
by dagqtxmd | 2012-01-26 17:53 | グルメ
振れ自体は0.5mm以下に抑えれているのですが、なぜか高速で回してみると「ブワンブワン」とゆう感じがしてます。

センターは出ているようですが、何故だか分かりません。


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理由はこれかな・・・・・・。

重さが若干違うようです。

はかりで計ると・・・・。



削れた分を差し引いても違います。




でも0.1グラムでそんな感じになるとは思えないし・・・。





とりあえず少し走っておかしかったらまた調整してみることにしよう!
by dagqtxmd | 2012-01-25 21:01 | ロードバイク
卓球の全日本選手権で、福原 愛ちゃんが悲願の初優勝を飾りましたね^^
あんなに、実力もあって有名な選手だから初めての優勝だったとは以外で一人ビックリでした!!
決勝をTVでみつつ、初優勝のかかった福原選手!山口県出身の石川選手!優柔不断な私は、忙しく二人とも応援していました035.gif

卓球人生20年目の節目で、壁となっていた大会で優勝をした愛ちゃんまた心・技・体、一回り大きく成長ですね。拍手!
これからも応援しています!

3セット取られてはいたものの、冷静な試合運びで4セット目をものにした石川選手にも拍手!地元、山口から応援しちょります(^o^)/^~



話は変わりまして、昨日までの2日間のんびりと同じ市内にある実家へ帰っていました。
お昼前に、食べ過ぎ氏が久々のコルナゴにまたがって到着。それから、おいしいパンが食べたくなって、ぱんの平井屋藤兵衛さんへ。藤兵衛さんのパン達は、どこか懐かしい感じがあったり、粋な組み合わせだったり、それがまたOH~っとおいしいのです(^^)特に、好きなのはサンドイッチで、レモンでしまった鯖サンドや、合鴨のポケットサンドなど。厳選した材料を使っておいでで、香りや、食感や、見た目、一筋縄ではいかない、おいしい藤兵衛さん。幸せ頂いております。


幸せ気分を味わいつつ、山口市内をアチラコチラとお買い物をしました。

で、で、夜は花陰さんへ*⋆


ステーキのコースを頂きました。

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前菜2種

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白子のソテー。(表面がカリカリで◎食べ過ぎ氏の分まで頂いちゃいました。えへ。)

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コーンスープ (コーンの甘みが広がりました^^)

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お肉は、食べ過ぎ氏が香味野菜の醤油ダレ。私は、赤ワインソースで頂きました。
添えられた、野菜のグリルとても香りが良かったです*

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デザート3種   ここで作ってるかは?だって、コースの中で唯一ん~。な感じでした(>n<)


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ハーブティーで妊婦ほっこり。エスプレッソで、食べ過ぎ氏シャッキリ!



私だけ、赤ワインを一杯だけ頂いちゃいました^^ごめんね食べすぎ氏(^^;)
そんな食べ過ぎ氏、家に帰り着いて、おいしい焼酎をクイクイッと^^

お酒は、強いはずだったけど妊婦生活でほとんど飲まなくなって、赤ワイン一杯でいい気分になってしまいました~*ふにゃふにゃ*010.gif012.gif


五感をいっぱい刺激されて、楽しい一日でございました060.gif060.gif



PS   今日は、お詫びのワインをマルキュ~で購入。自分にもちゃっかり、カリン酒を購入068.gif053.gif
by dagqtxmd | 2012-01-23 17:00 | グルメ

パーツ到着

シャマルウルトラの振れ取をしていてニップルがなめてしまいました。

なので専用だったら大丈夫だろうということで・・・・
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専用ニップル回しです。

テストの結果、パークツールのテンションメーターでは25(単位不明)を指すあたりでニップルがなめ始めました。

専用工具だけに遊びもほとんど無く、外すのが大変なくらいでした。

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ニップル交換後ですが、スモールパーツのニップルは少し色が薄い感じでした。

注意しなければ分からない程度です。



ホイールのテンションはパークツールのメーターでスプロケ側15、逆10の少し高めの設定にしてみようと思います。
by dagqtxmd | 2012-01-21 22:46 | ロードバイク
今日は一日、シトシト雨がよく降りますね。
最近は、お家の中にいることの方が多くなりました。なにせ、臨月なものでポンタのお腹といい勝負が出来そうなくらい大きくポンポコしています(=^B^=)


1月も終盤になって、失礼しました。


明けましておめでとうございます。001.gif


お正月の初詣の帰りに山口の自転車屋さんで素敵なイベントが開かれていました(^^)
大判焼きの焼きたて!!みなさんも行かれましたでしょうか?
私は、熱々のほかほかを頂きつつ、手にはお土産用もちゃっかりぶら下げてもらいました。

妊婦ライフが明けてロードに乗るのが今から楽しみで、黄色い派手な(笑)バーテープを購入(^^)
大判焼きが毎年の恒例イベントにしてもらえることを、お腹から(心から)楽しみにしています。


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お家に帰って、ストーブの上でチリチリ焼いて頂きました(*^^*)


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今年は、家族が一人増えます^^
食べすぎjr の誕生です035.gif056.gif
変化の多い年になりそうですが、周りのみんなが幸せをいっぱい感じてくれる一年にしたいです。^^


皆さんも、お体に気をつけて良い一年を。良い自転車生活がおくれますように!お祈りいたします!!



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by dagqtxmd | 2012-01-19 11:31 | グルメ

掃除

今日はお休み。

嫁さんと一緒に某総合病院に行きました。


まあそうでしょう。モカさんと、SOSYUさんに出会いました。

予想はしていましたが、ゲームに夢中な31歳に暖かく声を掛けていただいてありがとうございました!!




帰宅するといい時間になっていたので、自転車はヤメ。


かれこれ1000キロぐらい放置していたドライブトレインの清掃。プーリーに油と埃の塊がしつこくこびり付いていたので、分解清掃。
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そこで気づいたのがホイールの異常な振れ・・・・・。






今日には無理だな。続きは後日。
by dagqtxmd | 2012-01-10 21:21 | ロードバイク
昨年はたくさんの方に支えられた一年でした。ブログのほうも不定期更新ながら、多くの方に観ていただいて、恐縮しております。

今年も不定期更新ながら頑張りますので、ご愛顧願います。


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徳佐渡川駅から
by dagqtxmd | 2012-01-02 22:27

自転車大好き。山登り大好き。食べるの大好き。自然が大好き。


by dagqtxmd